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北京大雾封城 当心宝宝健康被“霾”葬

2020-03-11

去年,柴静的《穹顶之下》把雾霾问题赤裸裸地摆在国人面前,为此也掀起了一阵防霾潮。然而,这似乎并没有什么用。近日,北京又出现了非常严重的雾霾天气,场面震惊世人。那么对于年幼的孩子来说,应该如何防霾呢?

连续橙色预警?北京已经没了

近日来,北京空气中的PM2.5一直居高不下。30号晚上,多个站点测出PM2.5浓度超过500μg/m3,最高的时候可达1000μg/m3。

12月1日早晨6点,北京雾蒙蒙的,空气中也有一股呛人的味道,当地环境监测中心的空气实时状况图也是灰色一片。有网友戏称“北京已经没了”。

雾霾有哪些危害

北京连续多天的重度雾霾,也让不少妈妈们开始担忧起来。这是因为雾霾中有各类有毒物质,而这些毒物会威胁到孩子的健康,甚至可能会诱发癌症!

△?危害呼吸道健康

孩子的抵抗力相对成年人来说要差一些,孩子的免疫力也比较低,但是雾霾中含有有毒有害物质,被孩子吸入会刺激到脆弱的呼吸道粘膜,从而引起;而且暖冬天气细菌和病毒非常活跃,可以随着PM2.5进入到肺部,从而引发呼吸道感染或者造成过敏等。

△?影响孩子生成VD

雾霾天气会导致近地层紫外线的减弱,而晒太阳往往是孩子生成维生素D的主要方式,雾霾会影响孩子自身合成维生素D,从而影响孩子钙质的吸收,甚至导致孩子佝偻病;除此之外,紫外线较弱,没有办法杀灭空气中的微生物,会使得病毒和细菌更为活跃,传染病增多。

△?影响情绪和食欲

2020配资雾霾天气阴沉沉,阳光稀少,这会导致孩子体内的松果体素增加,相对的甲状腺和肾上腺激素就会降低。这种变化可能会致使细胞懒散,不够活跃,整个人看起来都无精打采,食欲也非常差,严重影响孩子的情绪。

△?呼吸道感染与肺癌

雾霾颗粒进入儿童呼吸道,微小颗粒可能进入肺泡沉积于体内。如果沉积物被溶解后进入血液则会损伤血红蛋白,导致输氧能力减弱,会导致血液中毒,而且污染较大的雾霾中含有大量的二氧化硫等物质,刺激呼吸道,危害身体,严重的会导致中枢神经病变,甚至引起孩子肺气肿和肺癌。

如何帮孩子防霾

不看不知道,一看吓一跳,既然雾霾有如此多的危害,那么妈妈们更应做好相应的措施,避免影响孩子的健康。那么有哪些措施,可以有效抵御雾霾危害呢?

雾霾天减少外出

如果空气严重污染,那么就尽量不要带着孩子外出,因为雾霾天空气质量很差。此外家中也要注意保持空气流通和清洁,注意每日清洁防止滋生病菌,有条件的可以购置一台空气净化器。

给孩子选个口罩

2020配资总不能一直把孩子关在家里,为此还需要选择一个儿童口罩,选购要点如下:首先是阻尘效率高,其次就是要能和脸部紧密贴合,最后就是要呼吸阻力小、材质舒适。

清洗孩子的口鼻

2020配资外出回来后,一定要及时给孩子做清洁,尤其是脸部、鼻腔、口腔等等。这种做法可以全方位消毒杀菌,避免孩子接触更多的有害残留颗粒。

做些清肺的食物

平常可以选择一些润肺的食物,比较推荐的是雪梨百合汤。将雪梨、百合处理好之后,一起放在水中煮开;然后关小火继续煲上20分钟;最好加入一些枸杞并煮上2分钟就能食用了。

运动提高免疫力

可以让孩子多做些运动,这种方式不但能提高孩子肺部的供氧能力,而且还可以促进其生长发育,从而提高其对疾病的免疫力和对外界环境的适应能力。

防霾从娃娃抓起

2020配资防霾最根本的方法就是治理污染,保护大自然的环境,这可能需要几代人去努力。所以平常妈妈们要从小培养孩子的环保意识,为防霾贡献一份力。

○?看环保公益广告

平常可以带着孩子看一些公益广告,提高他们的环保意识。此外两人一起看还能提升亲子关系,何乐而不为呢?

○?带领孩子捡垃圾

2020配资并不是每个人的素质都很高,中也经常能看到乱丢垃圾的情况。和孩子外出玩耍的时候,可以引导他们捡垃圾,培养其环保意识。

○?节约能源的意识

2020配资从小就要让孩子知道能源宝贵,比如教育他们随手关灯、关水,尽量绿色出行、低碳生活。

○?每年都种一棵树

2020配资每年的植树节,不妨带着孩子去种一棵树,一方面可以外出踏青、亲近大自然,另一方面也能培养他们保护地球的意识。

○?用旧物品做手工

2020配资生活中有很多旧物品,这些东西都可以通过一些手工再次利用。平常就可以带着孩子用旧物品做手工,不仅环保还能培养他们的动手能力。

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